端午节,是我国的传统节日,为每年农历的五月初五。在现代人的生活方式里,端午节的一些古老习俗已经慢慢被人们遗忘,然而事实上,我们的传统习俗蕴含着很多典故与养生之道。
吃粽子
吃粽子的风俗千百年来在中国盛行不衰，每到端午节，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子。其实在古代，吃粽子是为祭祀爱国诗人屈原。起初，每年农历五月初五，人们煮糯米饭或蒸粽糕投入江中喂鱼，是要保护投汨罗江自尽的屈原之躯。后来相沿成习，每年农历五月初五，人们就以吃粽子来表达对屈原的崇敬和怀念。
挂艾草
端午节当天，人们在院门前、房檐下挂艾草或菖蒲，蚊虫害怕这种味道，所以能起到驱蚊虫的效果。菖蒲叶子形状似剑，古人称之为“水剑”，以斩千邪，保平安康乐。人们还会把菖蒲刻成“小人儿”“小葫芦”等形状，挂在儿童脖子上以求吉利。
赛龙舟
赛龙舟是端午节主要习俗之一，相传古时楚国人因舍不得屈原投江死去，许多人遂划船追赶拯救。他们争先恐后，追至洞庭湖时仍不见屈原踪影。此后每到五月初五这一天，都要划龙舟以纪念屈原，主要目的是借划龙舟驱散江中之鱼，以免鱼吃了屈原。
拴五色丝线
中国古代崇拜五色,以五色为吉祥色。因而,节日清晨,各家大人起床后第一件大事便是在孩子手腕、脚腕、脖子上拴五色线。系线时,禁忌儿童开口说话。五色线不可任意折断或丢弃,只能在夏季第一场大雨或第一次洗澡时,抛到河里。据说,戴五色线的儿童可以避开蛇蝎类毒虫的伤害;扔到河里,意味着让河水将瘟疫、疾病冲走,儿童由此可以保安康。
涂雄黄酒
端午前后,我国南方很多地区都已步入梅雨季节,天气条件有利于蚊蝇、害虫的活动和繁殖。而雄黄是一味解毒、杀虫的中药,内含有毒的砷盐成分,害虫闻之食之即会中毒,人涂之可以避毒。在端午节,将雄黄掺在酒里制成雄黄酒,甩洒在居室的墙角和床下,具有较强的灭蚊和杀虫作用。
斗百草
古时人们每到端午节，会结伴去郊外采药，采药途中会斗草玩，逐渐形成习俗。参与游戏的两人会持草相对站立，双手各持一草或花茎的两端。游戏开始后，二草相勾，双方各自把草向自己方向拉，谁的草或花茎被对方拉断谁为输。