学习没法一步登天，但掌握好的方法和技巧，却可以黑马逆袭。
如何逆袭高考，这是每一个高中孩子与父母都在思考的问题，成绩差的孩子想逆袭本科，成绩好的孩子想逆袭985-211大学，左养右学教育赖颂强老师从事家庭教育指导十几年来，帮助众多的孩子完成袭高考。
短期内快速提高成绩没有想的那么难。
破局的关键，或许只是一个技巧点。
小曲经常收到大家各种学习方面的问题，能感受到大家背后的深深的焦虑和迷茫。
今天特别整理了共性问题，困扰了很多人，如今已有了答案。希望能成为你的转折点。
Q1 马上面临大考，紧张焦虑，担心自己考不好……
北大学霸马啸沄是一个成绩过山车型选手，一度跌到成绩低谷，
像很多人一样，她考前很多人会有一点“迷信”，比如考试遇到下雨天，就会影响自己考试状态和最终成绩！
其实这种困扰同学们的“心理魔咒”，在心理学上早就有研究，学名“自我实现的预言”。
当我们有某种认知模式时，我们会倾向于将更多的注意力放在符合这种模式的信息上而忽略不一致的特征，其正确性也在我们的认知中被不 断加固。
当我对考试有消极的预期时，考位光线较暗、黑笔没水、试卷有些 皱、遇到没见过的题型等在考试中非常普遍的情况都会不断强化悲观情绪， 让我更加慌乱，导致发挥失常。
文中也提出了很具体的解决建议。
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注：以上内容均出自《53高考逆袭30招》内容节选。仅为部分举例，更多详细内容，见图书。
Q2 有没有那种拿来就能用，一用就提分的办法？
很多学霸经验和考试技巧都已总结好，拿来即可用。那“玄学”著称的语文举例，也有很多一用就提分的小技巧，如：
古诗文阅读是可以利用答题框架的。
常见的答题框架是“ 运用了……的手法，描绘了……的景象，表达了……的感情”。
使用答题框架有利于我们更有逻辑地去赏析诗(词)。需要注意的是，答题框架的应用取决于题目的提问方式。
再例如：
- 文学类文本阅读，最好不要选择具有强烈否定的价值倾向的选项。
- 实用类文本阅读，要注意数据、大致情况和相关趋势，具体事实可以选择略读。……
就连作文也有模板可循。
山东学霸汤杰以704分考入北大光华管理学院，就用自己独创的“七段”模板法，斩获高考语文作文满分。
他提出推演高考作文写作的“满分模板”，首先应该认识高考作文写作的“一般性规律”。
当我们正式开写一篇议论文时，首先一定要想清楚文章的结构。最常见的议论文结构有总分式、并列式、对照式和层进式，在此我推荐的是层进式结构的议论文作文。所谓的“层进”不必一定按照“是什么、为什么、怎么办”来写，但一定要有其内在的逻辑推进。
我的实践结果可以证明，不必非得将作文写得多么飘逸潇洒才可以得高分，一板一眼、稳扎稳打一样可以。我采用的模板，正是基于这些思考所推演出的“ 七段式” 作文。
注：以上内容均出自《53高考逆袭30招》内容节选。仅以语文举例，更多各科各题型相关妙招，详见图书。
Q3 自制力差、学习效率低、不知如何安排时间
对自己的学习生活做到心中有数，拒绝拖延、空耗时间与本末倒置，才能在备考中高效利用时间，取得更好的成绩。
尝试过列计划的同学往往陷入这样的窘境中:“ 列了计划完不成怎么办?”“计划坚持一星期就放弃了”。我在高中时，也曾被这样的问题困扰，在不断改进方法并与同学交流的过程中，我逐渐形成了自己的时间管理方法——记“周记”。
在事前不一定要把具体的计划都详细列好，事前列的是一些比较粗略的清单:
几天之内我要做什么?
什么时候完成?
在逐渐落实中把它们变成黑笔写下的记录。
每次考完试之后，要回顾的不仅是一张试卷上的正误得失，也要从之前长期的备考过程中发现问题。