高中生常见情绪问题（高中生常见情绪问题的识别与应对）
导语：
当孩子步入高中，很多家长都会发出这样的感叹：”把门一关，不让进，说句话都嫌烦“、”什么也不让问，多问一句就恼“、”现在除了做好‘后勤保障’真的是什么也管不了“……
高中孩子心理建设，进入青春后期的孩子，孩子三观形成的关键时期，父母如何帮初中孩子做好心理建设，左养右学教育赖颂强老师在直播课里青春期孩子心理特征是自我同一性与角色混乱，家长需要系统学习来引导陪伴孩子度过青春期，做好高考的心理建设。
高中生都是16-18岁的青少年了，俗话说都是”半大小伙子“、”大姑娘“了。他们的心理和生理都经历着快速的变化。学习难度的不断增加，来自于家庭和学校压力都会让他们产生情绪的反复波动。
案例简讲：
晓天是高一的新生，中考成绩优异。考入高中后十分不适应，初中的时候内容少，知识也就那么多，反复的背题、刷题，分数都自然不会差。但进入高中阶段，知识量猛增，理解难度也大了，让晓天措手不及，他还想保持“学霸”的人设，压力巨大，起早贪黑，但效果欠佳，考试成绩不理想，一度情绪十分低落，回到家里还经常发脾气。
将自己的热忱与经验融入谈话中，是打动人的简单方法，也是必然要件
晓天的妈妈发现了这种情况后没有对晓天大发雷霆，而是及时和班主任老师沟通，班主任老很睿智，他先找到了数学老师（因为晓天数学稍差一些），让数学老师先给晓天进行心理疏导，数学老师其实也没有用什么特殊的方法，就是真诚地跟他谈了谈，分析了他成绩差原因，让他放下包袱，不要急功近利，一步一个脚印踏踏实实的学习，班主行老师也随之适当的鼓励了一下。就这样晓天就很快的转变了过来。
这个案例看似平平无奇，但是有多少家长就失败在了“跟老师沟通”这个关键的环节。有的家长一味去责怪孩子，有的家长则不好意跟老师开口怕老师嫌烦，这些都是很常见的现象，事实上大部分老师是很愿意跟家长沟通的，没必要顾虑那么多。
运动的好处是除了强身之外，更是使一个人心理健康保持最佳状态的的途径
张岩上高二了，与同年级的女同学谈“恋爱”，后来女同学跟她“分手”了，张岩的性情大变，脾气暴躁看谁都不顺眼，顶撞老师、跟同学打架、屡屡犯错，班主任在了解真正的原因后，给张岩增加了一项新的任务：每个课间都让他到操场上跑一圈，还让他参加学校的篮球社团。就这样半个月下来，张岩又恢复了以前的阳光和自信。
这个班主任真的是很高明，办法看似“简单粗暴”，但效果明显，背后也有其科学道理，适量的运动是可以缓解人的焦虑情绪的。
每个人都需要被关爱才能生存、成长、健康地生活
琪琪学习平平，遵规守纪，在班级是一个很平凡的存在，可是最近却变了一个人似的，不交作业、上课睡觉、见人就怼。班主任找她谈心的时候了解到她的父母离婚了，她现在跟奶奶生活。班主任与科任老师们都通了气，都加强了对琪琪的关心，还给班干部开了会，让同学们平时多关照下琪琪，一段时间下来，琪琪也感受到了来自学校的温暖，性格也开朗了起来。
以让都是一些正面的成功案例，但也有很多反面的案例，如家长跟孩子闹僵导致孩子缀学去混社会、老师与学生产生矛盾无法调和导致老师扬言：“只要这个学生在课堂我就不课”等等。
高中生之所以产生不好的情绪无非是，学习、师生关系、同学关系、亲子关系出了问题。“病在肌肤，不治将益深”，要时时留心，处处关心，把问题消灭在萌芽阶段。
回家嫌菜做得不好，可能不是真的做得不好吃，也可能是或跟同学闹矛盾了，他把门一关不理家长也不定是遇到什么烦心事，也可能仅仅是学习累了想安静的休息一下，上课突然搞怪气老师也不是想哗众取宠，而是内心想得到老师的关心。我们在对待孩子产生不良情绪时，不要从主观意识出发，要稍作停顿，深究一下背后的原因，才有可能找到正确的解法！
结束语：
高生中已经是青年初期了，自我意识还不太稳定，正处于不断的修正过程中，在这个过程中，平时生活学习的经验，以及他人的评价都会影响他们的自我否定及自我接纳，这个心理过程是他们形成良好心品质的必经之路。
作为老师、家长在这个过程中重在沟通和疏导，一定要注意自己的方式、方法。首先要控制好自己的情绪，冷静、客观去对待孩子们的各种情绪问题。