紧张的高考终于结束了在这个过程中父母也付出了（父母为孩子高考的付出）
高中孩子心理建设，进入青春后期的孩子，孩子三观形成的关键时期，父母如何帮初中孩子做好心理建设，左养右学教育赖颂强老师在直播课里青春期孩子心理特征是自我同一性与角色混乱，家长需要系统学习来引导陪伴孩子度过青春期，做好高考的心理建设。
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今日导读
这是一篇读来颇为心酸的故事。故事的作者是一位高三女孩的妈妈，在临近高考的重要关头，女儿的心理状况却出现了问题，先是被确诊为中度抑郁，继而状态越来越糟，从隔三差五请假到彻底躺平不去学校，随后错过了高考，休学一年后女儿再次复读，依然不顺利。
女儿出问题后，她觉得心里特别委屈，为什么自己为孩子付出了十几年的的辛苦，到最后关头孩子却选择了躺平？
她学习、反省、改变，她意识到，正是自己长期的一手包办、对孩子施加压力，扼杀了女儿心灵成长的空间。而为了孩子，改变是必须的。
她详细回顾了女儿出现问题的1年多以来，她所做的种种努力和女儿的变化，希望她的经历，能够为广大家长起到参考。
本文作者如意为郁金香家长学校2021-31A组8号学员
这是她的一阶段第二期共修心得分享
读高二的女儿哭着求我带她去看心理医生
回想起这一切的开始，是在2020年的7月初，当时正值高二暑假，女儿的学校组织了为期一个月的补课。补课期间，女儿突然有一天跟我说她很烦，身体有一点小毛病就恐慌的不行，非要让我带她去大医院检查，说否则把她身体健康耽误了，当时的我并没有在意，总感觉女孩子特别矫情，把自己身体看得特别金贵，属于小题大做。
就这样过了几天，女儿哭着要求我带她去看心理医生，说她心里很烦，数学怎么也学不进去，觉得各门功课都难，于是我只得陪着女儿来到了市里的精神卫生中心。
医生让女儿做了量表，结果显示是中度抑郁，我当时就哭了，医生说没事，还让我不要担心，最后开了一点药，一天一片舍曲林。回来吃药的第二天第三天开始，女儿就说这药效果好的很，自己在学校状态非常好，一天刷好多题、效率很高，然后我就没当回事了，觉得这次突发事件应该是过去了。
没想到到了10月份，女儿的状况又不好了。女儿此时已步入高三，学习压力越来越大了，早上7点到校，晚自习10：30放学，回家还要继续学习，睡眠严重不足，而且从9月份起她的鼻炎犯了，持续了两个多月治疗无效，鼻塞不通晚上更加休息不好。
就这样到了12月份，女儿起床就已经很困难了，她告诉我她觉得吃抗抑郁药没效果了，就自行把药停了，接下来就出现了躯体上的各种难受，头疼、头晕，肚子、胃也难受。
这个月，女儿便经常在上学期间中途请假回家，隔三差五的请假、迟到、早退，可是去医院检查，医生也说没有什么大碍，
现在想想，我这个当妈妈的真的很无知，孩子状态都这么差了，也不想办法搞清楚是怎么回事？直到现在，我才通过看书、看家长们分享的经验了解到，那是自行停药导致的头疼头晕，我很惭愧自己的反应迟钝，没有第一时间带孩子去看精神科医生，让孩子的病情稳定下来。
后来女儿断断续续上到1月12号这天，这天是她的生日，当天我给关系好的同学带去了生日蛋糕，之后早上上学便再也叫不起来了，我去学校给她请了长假，往后的日子就一直在家躺平了。
女儿彻底躺平在家，我来回折腾大半年
女儿在家的日子，大半数时间都是睡在床上，醒来的时候也很纠结，情绪不好、目光呆滞，不太与父母交谈，不讲卫生，吃饭还得送进卧室，除了上卫生间，她才偶尔出一次房门。
就这样，女儿在家躺了一个月，二月中旬的一天，我跟孩子商量说，要不我们换一家医院看医生，她同意了，结果新医生让孩子住院治疗，她不同意，而且情绪特别大，当时就要求我和爸爸带她去三亚旅游，于是我们一家三口第二天就出发去三亚游玩了10天，这期间，孩子脸上露出了久违的笑容。
回来后，3月份，女儿继续在家呆了一个月，这期间很少下楼，她怕见到熟人，不敢面对。4月中旬，她又要求我带她去华东五市游玩，我俩又逛了10来天，出去的每一天她都很快乐，情绪基本稳定。
5月，她又在家呆了一个月，6月份要高考了，我们建议她参加考试体验一下，她不愿意。6月10日，又一次要求我带她去重庆玩，一路向宜昌、武汉游玩了10天，回来之后，我看她心情不错，就跟她商量复读的事，她同意了，但是我感觉，自始至终女儿都没有积极地关注复读这件事。
就这样到了9月开学时，第二天要上课了，头一天报到，老师让她把头发染成正常颜色，她染回去了，但是情绪非常大。再加上那几天鼻炎犯了特别严重，导致整夜鼻子不通睡不着，早上起不来，我就说先休息，等好些了再去学校。
半个月后，我给她重新找了一个学校，女儿去上了两天，什么都不说，就是起不来，又不去了学校了。
看到女儿拒绝去学校的样子，我终于坚持不住崩溃了，回想自己在这将近一年的时间里，来来回回的折腾，却还是得到这样的结果，那几天，我感觉自己快活不下去了，就算活着，我这一辈子也不会快乐的。我整天以泪洗面，整个人精神恍惚的，孩子在昏睡，我在失眠，闭上眼睛感觉自己做了一个噩梦，但是它就是现实，感觉每一分钟都过得煎熬。
学会用观呼吸调节情绪，我的焦虑减轻了
9月初，我的一个朋友把我拉进了郁金香大群，我试着和大家聊天，找到些安慰，后来10月底，我有幸加入到咱们可丽贝老师的小群里，在这里学习一个月了，在老师的带领下，我学会了用观呼吸调节自己的情绪。
观呼吸给我最明显的作用就是，每天做完感觉自己头脑不再那么沉重了，眼睛看东西明亮了，睡眠好多了，脸上的气色也好多了（之前脸色是黑青色的），碰到孩子有情绪了，我也能稳住一些了，和老公孩子说话也能心平气和，态度、语气都比以前缓和了不少。
我和老公出去散步，都有交流父母怎么改变孩子才能改变，其实老公也改变了很多，他的心态一直比我好，他一直告诉我孩子的身体重要，不学习就在家休息着。在这个艰难的日子，幸好有老公这样坚强的力量支撑着我，否则我真的倒下了。
坚持练习观呼吸一个月，我发现自己的焦虑减轻了，女儿的焦虑也随之减轻了，女儿出去和我散步的时候，走路还蹦蹦跳跳的（这是我之前没有看到的），之前孩子焦虑的时候，还有四五次和家里的猫咪置气的行为，最近一个月几乎没有了。
还有就是听可丽贝老师分享给孩子零花钱的事，我跟孩子商量这事，她很高兴的接受了。原来，她买东西总是要买贵的，自从有了自己的零花钱，她买东西会货比三家，买性价比高的。我感觉女儿对自己的钱有了掌控权，会节约了，会过日子一些了。
反省孩子生病的原因，我找到了前进的方向
这几天，我看了《镜子的法则》这本书，感触很深。我真真切切发现了，原来自己经历了些什么、做了些什么，就会把自己的影子投射或延生给家人和孩子，比如：我之前和老公吵架了，不管谁的对错，我都会冷暴力对他，至少冷战一个礼拜，不和他说话，现在我发现，我女儿如果和我闹矛盾了，也是几天都不理我，像极了原来的自己。我反省自己，给女儿起了一个不好的榜样。
为了孩子，我也在学着改变我自己，现在，当我和老公意见不统一了，我会和他讨论解决，不再指责他、和他赌气、冷暴力对待，事情过去了就翻篇了。所以说，我们的孩子真的就是一面镜子，从孩子这面镜子里，我看到了自己好多不足的地方。
在这段学习的时间里，我也在不断地反省孩子生病的原因，回顾对孩子的教育过程，我一直都是一个爱一手包办的母亲，从小孩子的生活小事，我都替她去做，生怕孩子干点事耽误了学习时间，所以我直接扼杀了孩子的动手和实践能力。
还有，我是一个爱给孩子施加压力的母亲，我总是给孩子灌输要好好学习、将来有个稳定的工作、找个好对象、以后吃喝不用愁的思想。同时，我特别爱催促，爱唠叨孩子，每天孩子不管干啥，我都不停地催，最后把孩子催的干什么事都在拖延。
在我没有进入郁金香学习的那段时间里，我其实内心特别不平衡、不理解，我觉得自己为孩子付出了十几年的辛苦，结果在高考的最后关头，孩子居然这样了，我觉得自己太委屈了。现在我明白了，自己给孩子的爱是错误的爱。如果早些知道教育孩子需要学习，我也不会走这么大的弯路，可惜人生没有如果，不过我现在知道错了，现在改变也不晚。
我之前看到孩子有情绪时，我会揪心、难过，通过可丽贝老师的引导，我似乎明白了一些道理，老师讲到孩子就是一个独立的个体，她在体验她的生命历程，她的内心世界并不永远平静，她也在经历自己的爱恨情仇，她需要通过经历丰富的情绪感受而去拥有现实和智慧，她自己也在修行。我每天都在读这段话，感悟逐渐加深。
这段时间的学习，我也在慢慢学着践行“三不”，不指导、不建议、不对孩子做过多的期盼（完全不期盼暂时还做不到）。虽然孩子目前还在休学当中，但是她的状态也好了很多，我相信孩子一定会好起来的，只要我有一颗坚定的心。
最后，我特别感谢可丽贝老师耐心的指导以及其它老师和群里共修的家长们的分享、帮助，感谢你们在我迷茫的时候一起为我解疑答惑、给我力量，让我不断的成长，感谢一路有你们的陪伴，祝愿我们大家的孩子都能好起来，加油！
备注：每个人的体质和病症都不太一样，因此，文章中的治疗方式，仅做参考。给郁金香所有投稿及采编故事，默认可以公开。感谢分享自己抗郁路上的故事，投稿加小编，有公益稿酬喔。