高中上学紧张怎么办（高中心情烦躁学不进去）
高一上学期是人生的转折，如果过得顺利了，学生会感觉迈入一个新的台阶。这个阶段是三年的关键期，它会成全高中三年，也会毁了高中三年。开学两个多月了，有的同学越来越觉得学习吃力。
高中孩子教育进入了关键时期，都有一句话说青春期对上更年期，当父母的如何教育高中孩子呢？左养右学教育赖颂强老师，会手把手的教家长如何应初中孩子的各种教育问题？
一、初高中不一样：表现在：
1、初高中知识的不同：
（1）知识量大：高一基础知识占高中阶段整体知识点的50%。
（2）难度大：相较初中，知识面广，难度深，理科要求更强的抽象思维能力，文科要求横向 纵向联系的思维习惯和能力。
（3）进度快：必修知识点多，高中阶段学习，老师会经常和高考联系到一起，所以学生感到学起来吃力，前一个知识点还没弄明白，下一个知识点又到了，所以学生经常有措手不及，觉得老师讲的特别快。
（4）综合性强：高中知识点前后联系相当紧密，前边落下，后边学习就困难。
（5）系统性强：高中知识点成网格状，彼此错综复杂，横向纵向都有千丝万缕的联系。
（6）能力要求高：初中更多的知识要求记忆，在记忆基础上运用，相对比较机械；高中知识首先要求理解，否则，记住也不会运用，知识运用灵活多变。
2、初高中学习方法不同：初中知识可以在老师的严格要求下，督促完成。高中教学对学生的学习较为放手，有些环节需要独立完成，如，预习、记笔记、课后复习等，所以比较强的自学能力，是学习好的关键。
所以，如果心中没有目标和较强的应对困难的能力，对这样的高中生活，学生一定会有很多的不适应。
二、 在高中学习要养成良好的学习习惯：
（1）每一天的每一节课要有明确的学习思路：这一节课的知识点是什么，重点是什么，用这些知识点解决了什么问题，如果没有解决什么问题，那么你认为这些知识点能解决什么问题。难点是什么，难点弄清楚没有，没有搞清楚下课就要请教老师同学，不能拖，一拖，明天的内容又上来了，容易积重难返。
（2）学会预习：很多高中生强调没有预习时间，其实，没有预习是导致没有预习时间的关键。如果你预习了，你会带着预习的思维结构、知识结果、预习问题听课，效果会事半功倍，不预习，当堂的内容消化就慢，就占据了今天的预习时间。所以不预习会事倍功半。
（3）学会整理笔记:笔记是对本节课的回顾总结和提升。有的学生认为整理笔记没用，其实整理笔记就是知识串联的一个过程，任何一个学习好的同学，笔记都是一本经典的教课书，它是把教科书以更丰富、更细致的方式呈现给自己，而且由于是自己整理的，各项内容看起来很容易理解，以后复习速度也快。笔记的各种标注，也能给自己日后复习以提示。随着知识点的深入，边学边补充前边的笔记，也是一种学习方法。
（4）学会复习：一提复习有的学生就认为是做题，做题是其中的一部分，但是它必须在知识点明确的基础上进行，基础的知识还不会，怎么做题。有的同学抱怨各科老师留的习题过多，很难完成，究其原因，就是在基础知识尚未掌握的情况下，就去做题，有的题就会百思不见一点思路，当然浪费时间了。所以每天做题前一定要有一个复习的过程，而且复习要学会叠加复习，就是追溯以前的内容，不要局限于当天学习的。
（5）用好错题本：每一天，我们都无法保证自己做的题都是对的，错过的题，一定就是自己接受知识薄弱的地方，所以无论如何都要有错题本，错题整理要有适合自己的方式，不要搞得太复杂，自己看时要一目了然。
（6）学会自学：高中一定要有自学能力，不能一定在老师的要求下完成任务，要有自我布置任务的能力，要有自我检验学习成果的能力。自学能力往往是一个学生能否学好各科知识的关键。
（7）利用好时间：高中生普遍感觉时间不够用，但是时间就那么多，怎么挤，也不会多。那就需要学生要有驾驭时间的能力，单位时间完成定量的任务，要有条不紊，不能随意，一会弄弄这科，一会弄弄那一科，或者愿意学的，就多占点时间，不愿意学的就少占时间，时间一长，就偏科了。课堂高效利用时间，课后第一时间复习当天内容，然后做当天复习题，然后预习第二天要讲的内容，这样就做到了有规划性，学习起来，既不吃力，又思路清晰。
还有，听说过精神胜利法吗？必要时，一定要用，人在大多数时候必须是自己开导自己，自己安慰自己的，高中学习遇到困难时，利用精神战胜它也很重要！
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