高考三个月提高一百分（高考还有30天能提高多少分）
最近一直都在关注五一假期，想着五一可以去哪里玩。今天突然意识到，原来马上要进入五月份了，也就是说离高考也就一个多月了。
如何逆袭高考，这是每一个高中孩子与父母都在思考的问题，成绩差的孩子想逆袭本科，成绩好的孩子想逆袭985-211大学，左养右学教育赖颂强老师从事家庭教育指导十几年来，帮助众多的孩子完成袭高考。
回想一下，离我高考过去已经十几年了。不得不感叹，时间飞逝。
很多人知道我上了一所让很多人羡慕的大学，但是很多人不知道其实我高考了两次。也正是因为这两次的经历，让我知道了什么才是正确面对高考的方法。因为我方法的调整，第二次高考比第一次整整多考了100多分，让我考上了自己喜欢的大学。
真的是这样，每一分都很重要
现在回头想想，高考的时候我是幸运的，因为我那时候国家还允许复习，高考还有试错的机会。现在不一样了，重新复习一年已经成了历史。这一次的机会如果把握不好，可能影响的是一辈子。
离高考还有一个多月，方法用对了，很多同学还有翻盘的机会。点进来的家长是幸运的，因为这可能是你真正需要的一份攻略。下面让我说一说，临考前这一个多月需要怎么度过吧。
从大的方面可以分为家长和学生自己的原因。
家长方面
很多家长作为过来人，知道这场考试的重要性，面临考试，比孩子更紧张。表现形式就是过度的关心。
平时吃饭做两个菜，这时候恨不得顿顿满汉全席。如果孩子是住校生，恨不得每天打几个电话。殊不知，本来不紧张的孩子，被这种阵势也弄紧张了。
甚至还有的家长开始给孩子买各种“灵丹妙药”。记得我那时候，有些同学家长给他们买某某丹，某某液的不在少数，但是这并没有任何好处。大部分都是智商税，他们的孩子也没因为这个变得更聪明。有的同学甚至认为这个神药能救自己，所有的希望投在了这神药上面。倒是我因为家庭原因，没人给我买这种东西，也没想那么多，心理上是放松的。
如果孩子真的感觉到压力，找父母倾诉的时候。最好的调节方式也是告诉他平常心。告诉他，这不过是人生中很小的一个转折，没什么好担心的。尽量不要说一些必须考好，这是决定命运的话。也不要有事没事地去鼓励他，鼓励的话说多了还不如不说，有一种心理要逆反心理。
说这样的话，除了增加孩子的心理负担，没有任何好处。孩子自己心里也知道上一个好的大学肯定强于一个差的大学，不用家长过分强调。
你要真的着急，就在自己心里着急就行了，一定不要表现出来，拒绝过度关心。你的平静也会传染给孩子。
家长唯一能做的就是什么都不做，平常对待。高考这件事，往往是有心栽花花不开，无心插柳柳成荫的。
学生自己
学习方面
这个阶段，很多同学还在疯狂的刷题，甚至比之前更用功。因为作为学生感觉很多题都没有见过，如果少做一道题都可能丢失了很多。我第一次高考也是这样，感觉怎么这么多题没有见过，自己之前为什么不多刷一些，恨不能一天能30个小时才好。
这是最常见的，也是最严重的错误。虽然题海战术也确实有用，但是那是需要放在日常做的。其实根据我第二次的经历，我感觉到了这个阶段，是没有必要大量刷题的。新题就是再给你一年时间，也刷不完，这时候是做总结的时候。
需要做的就是把之前做的所有题，拿出来看一遍。尤其是模拟卷子，不管是自己之前作对的，还是做错的，都要仔细地看。我就是这样做的，我留着我模拟的所有卷子，在最后一个月也只看这些卷子。
这样做了你会发现一个问题，卷子不一样，但是知识点，解题方法是一样的。很多貌似陌生的题型，不过是换了一种说法。其实也就是这样，高中所有的知识点就是那些，不会超出那个范围。因为考试不是搞创新，不会出来新的东西。万变不离其宗，新题只不过是“穿着不一样的衣服”出现在你面前，你拿着自己学过的知识去套，肯定会八九不离十。
离高考就一个多月了，你原来的基础怎么样已经无法改变，如果说哪里有变数，就是你在自己掌握的这些知识里面，是不是能用得上。而做这个总结，就是要把你掌握的知识融会贯通。
生活方面
这个季节，乍暖还寒，不要着急穿得太薄。尤其是马上要考试的时候，一定不能乱来。我第一次失利，很大程度上也是因为感冒发烧，考试那两天整个人昏昏沉沉的。结果决定人生最关键的两天，在浑浑噩噩中度过。导致精神和体力都不支持，很多会做的题也不会做了。成绩自然比平时差了很多。
饮食也是一样，要和平时保持一致。不要到了最后这一个多月感觉自己需要增强营养，以前从不喝牛奶的同学也开始喝牛奶了。这样做很可能导致肠胃不适，本来没事的身体，弄得也营养不良了。现在的生活条件，日常饮食，基本没有营养跟不上的。
心态方面
这虽然是一场重要的考试，但也是一场普通的考试。自己平时成绩怎么样，自己心里已经有了底，平常心对待就可以。可以说，心态的不同对自己的发挥尤为重要。这场考试虽然重要，但是他里面的题不会怪，不会过难。只要心态良好，发挥出正常水平，比平时多考20分也是很正常的。
林林总总说了很多细节，全是我的真实经历。但是总结到一句话就是平常心对待。平时怎么吃饭还怎么吃饭，平时怎么睡觉还是怎么睡觉，平时怎么玩还是怎么玩，平时怎么学习还是怎么学习。
以上是我的建议，希望看到的孩子还有孩子的家长在心里做个理解。真实地去这么做，结果一定不会太差。当然我说的是在你孩子现有的基础上，这么做会正常，甚至超常发挥。比如孩子平时能考600分，这么做能考620分，甚至650分；但是孩子本来就考300分，即使按上面做了，他最多也只能考350分。
这个世界上没有速成的办法，尤其是学习。必须要一步一步积累，上面的办法，只是让你多年的积累正常地发挥出来。不会做的题，做不出来，没有遗憾；会做的题，没做出来，那才叫失误。我的方法就是让你减少失误。
最后，祝愿各位学子都能考得好成绩。