如何从学弱到学霸?一些基础规律你需要知道的知识（如何从学弱到学霸?一些基础规律你需要知道哪些知识）
2022年
如何逆袭高考，这是每一个高中孩子与父母都在思考的问题，成绩差的孩子想逆袭本科，成绩好的孩子想逆袭985-211大学，左养右学教育赖颂强老师从事家庭教育指导十几年来，帮助众多的孩子完成袭高考。
袁靖的第3篇原创读书文章
这个寒假，我在为孩子的成绩忧虑，闺蜜也在为孩子的成绩忧虑，身边似乎所有的家长都为自己孩子的成绩有各种程度的忧虑。
每个家长都希望自己的孩子是学霸，但学霸毕竟是少数，我们也都希望找到一些清晰的，落地就能用的方式帮助我们的“学弱”孩子，这就需要我们把一些模糊的事情搞清楚。
让一个问题由混沌变清晰这点是李小墨老师给我的提醒.
12月份的阅读和写作课，有次作业我写：我有醍醐灌顶之感，似乎清楚了老师打通读和写的底层逻辑，由于懒惰，由于各种原因我没有再往下深挖.
那天李小墨老师给我的点评是：“哪里让你醍醐灌顶?为什么醍醐灌顶?你搞清楚了什么?你以前怎么做以后打算怎么做？不能这么模棱两可地放过自己，一定要通过追问搞清楚，弄明白……”。
为彻底弄清晰这个问题，寒假读实用书籍《掌控习惯》、《成为可怕的自律人》，读励志名人传记《吴胜明传》，也读周岭老师和核聚老师的很多很多文字，疑惑逐渐解开，模糊逐渐清晰….
我们先从几个人的故事开始吧，
史诗般的高考逆袭之路
20**年5月份的一个下午，一个男生在操场上徘徊…..
他以乡镇初中前5名的成绩考上了重点高中，让他郁闷的是进入高中之后，他一直处于年级200多名，班级30多名。
他曾经试图不住校，以便延长晚上的学习时间，让自己的排名更靠前。
他曾经试图购买很多辅导资料偷偷学习，让自己排名更靠前。（他觉着高考是一个零和游戏，怕别的同学看到学了去，影响自己的排名）。
各种方式提升学习，虽有一点点的进步，但都不理想，他百思不得其解。
已经是高二下学期，还有1年零1个月就要参加高考了，他和年级第一名的总分仍然相差150多分，他考400多分（总分是750），怎么办？它很苦恼。
这天他来到操场，下定决心一定要想明白学习这个事情，他开始问自己：“我为什么学习？”
很多答案跑到脑子里，为了考上好大学，找到好工作，过上好生活，甚至还有改变自然环境这样的答案……
他觉着这些答案离自己很遥远，都是一些抓不到摸不着的模糊概念，不够清晰。
他缩小范围，重新问自己：“我今天为什么学习？”
他想到答案是：为了进步。
那么自己今天比昨天进步了吗？
好像进步了，好像进步了，但不知道进步在哪里，进步了什么。
他一下通透了：他决定要记录自己每天一点一滴的进步，清晰的看到自己的进步，他不能再这么稀里糊涂的学习。
从那天开始，他把每天学到的各种新知识，自己不会做的题，搞明白了的错题，还有自己关于学习的思考和总结，统统记录在进步本上。
后来他发现：仅仅记录是不够的，记录不等于进步！
他开始反复复习这些学到的东西，错题重新做，并检测自己是不是真的掌握了。
说做就做。
后来的每一次的考试让他更确信：进步本的完整操作是唯一快速进步的方法。
1年零1个月之后，核聚老师以全市第一名的成绩考上了北大。
后来，他又用此方法考研，以年级第一，英语单科第一的成绩被录取。
再后来他是北大的博士后……
如果说一个本身就可以称上学霸的人，不足以代表所有人
下面我们再看看韩国作家张同完的逆袭之路吧！
100天内自学英文翻转人生
张同完是《我在100天内自学英文翻转人生》的作者，他自曝自己在初中时是个名副其实的学弱，他对学习不感兴趣，差点没考上高中。
一个偶然的机会他突然对讲一口流利的英语产生了渴望。
他自创了100LS英语训练法。做到了6个月开口说流利的英语，1年内达到口译的水平。
后来，他又用这个方法学了法语，日语和汉语，并以特招生的资格进入釜山大学法语系，成功逆袭，翻转人生。
他的方法是什么样的呢？
看电影学英语。
绝对不同于我们认知里的看美剧学英语这么简单，他不是看100部英文电影学英文，他的方法是：把一部英文电影看100遍。
100LS既是100遍Listing(听)+Speaking（说）。
具体5步如下：
第一步：关掉所有字母看一遍。
第二步：打开中文字母看第二遍，确认没看懂的部分。
第三步：换成英文字幕，把没听懂的片段记下来。
第四步：反复学习没听懂的片段，听完马上跟读。
第五步：关掉所有字幕，观看剩下的97次。
张同完说：这其实就是我们学习母语的方法。
多听，多练习，多张口说。这样就不会是哑巴英语。
很多人也用美剧来磨耳朵，想着能让英语水平轻轻松松的提高。
这种舒舒服服的磨耳朵学习法，我想到核聚老师的一句话：“永远不要让你的学习像烧不开的水一样，一直不能沸腾。”。
轻轻松松，似是而非，模模糊糊地学习，进步是微弱的。想要真的有突破一定要沸腾起来。否则像那壶烧不开的水一样，还没沸腾就凉了，下次继续烧，徒费工夫，效率极低。
这些故事我是从周岭老师那里看到的，他说：学习即练习，有一是一。不需贪多，只要一步一步，一点一滴地扎实推进即可。谁越在这方面耍小聪明，谁就会越吃亏。
我的偶像曾国藩，也是这样。“一书未尽，不读新书”。
他还说：“速度也是一种能力，只有快速才能让自己更专注，作为学生，要拿出对待考试的态度来完成每次作业。”
除了这些我还发现：厉害的人和普通人的差别还在于他们不允许自己模糊，不允许自己混沌，他们活得很清醒，不仅清楚自己要什么，也清楚自己需要做什么，并立即去做。
像核聚老师想成为学霸，就把这个问题想明白，用进步本的学习法去做。
像张同完老师想讲一口流利的英语，就自创了100LS训练法，去训练。
像李小墨老师不能允许自己模棱两可，糊里糊涂，就通过追问，直至清晰。
像周岭老师说：“人生就像一场消除模糊的比赛，谁的模糊越严重谁就越混沌，谁的模糊越轻微，谁就越清醒。”他追求清醒，就在每本读过的书里找一个观点去实践，去验证。
那么，后面我们要如何做呢？我和我的小孩们如此说：
一，保持健康。身心健康是我们学习的根基。
《健康中国2020战略研究报告》2004年“世界精神卫生调查”结果显示，我国主要精神患病率为7%-17%，推算小于17岁的青少年中有12.9%有各种精神障碍和心理行为问题，超过16%的大学生有各种情绪问题，青少年行为问题检出率6%-22%。
先天性精神障碍的比例并不大，这说明家庭教育和学校教育出了问题。
对于孩子来说,家庭教育和学校教育是我们无法掌控的，但我们可以管理好自己，可以让自己更强大。我们可以多放一些诗词和国学经典在自己的精神世界，我们的精神世界更丰盈了，更强大了，就不会被外界的一些不理想因素所影响，这也就是积累阅读存折和记忆存折的目的了。
还有就是培养一个体育爱好，精神健康和身体健康同等重要，两手都要抓，两手都要硬。
身体健康不仅可以让我们有更好的体能应付辛苦地学习生活，更有研究表明：运动可以使我们的大脑突触更敏感，让我们更聪明，总之运动的好处是说不尽的。
退一步说，不仅我们创造幸福需要好的体能做后盾，我们创造出的幸福也需要健康的身体来享受。
保证健康这和学习一样重要。
二，用进步本来帮助我们进步
首先，我们要清楚一件事：学习不是一件轻松的事，可以说是很辛苦的。
有些苦是必须要吃的，愿意吃苦，吃苦半辈子，不愿吃苦，吃苦一辈子。
运用进步本来学习，记录+复习+检测，前期会很辛苦，还不一定看到明显效果，因为学习是遵循复利法则的，前期进步可能不明显，但后期会指数级上升，这是肯定的。
如何记录？
语文和英语都属于语言类，积累到的知识都属于进步。
比如：阅读的书籍，背诵的诗词，记住的名言警句，记住的一个单词，记住的一个英文句子，错题订正，统统属于进步。都可以记在进步本上。
数学概念，那些不会做的最后搞明白题，都是进步。
进步本貌似和错题本差不多，但却有本质差别，错题本着眼于自己错的地方是消极的，进步本盯的是自己进步的地方是积极的。
那么，以后考试的失误就不用再懊悔，应该为自己找到了进步的点而开心，每天记录自己的进步，每天踏实地看到自己的进步，这种成就感是会上瘾的，期待孩子们上瘾的那天早日到来。
好了，剩下就是听话，照做。
进步本每周需要带给小袁阿姨检查，要看下孩子们一周进步多少。
核聚老师曾经进步最多的一天记录了40多页，但愿孩子们的进步也是飞速的。
最近听了北大刘媛媛关于学习法的音频课，看了很多核聚老师关于学习的文字，一发不可收拾，欲罢不能。
我很遗憾，自己上学时候不知道有什么更优秀的学习方式方法。
同时，我也很庆幸，可以把我所知道的分享给我的这些小孩们。
我知道所谓方式方法，不一定适合所有人，我仅仅把它们当做是：一些优秀的人，经过自己试错，总结出来的规律。我们知道了，就避免再走弯路。
核聚老师说：“没有适合万人的学习法，但是却有适合万人学习的底层规律”。就像易经64卦，64种规律，顺应规律，就是能少走弯路。
我们不需要和外人比，也不需要做什么“学霸”，我们只需要每天看到自己的进步，清晰地知道今天的自己比昨天进步了，这就是非常值得开心和幸福的事情。
这不仅仅适用于孩子们的学习，甚至适用于我们所做的方方面面。
正如高考之前核聚老师和爸爸的谈话：
即便我不读大学，我也懂得了如何把一件事做得越来越好.
只要在做事，就可以进步。