高一如何快速适应高中生活(如何引导孩子适应高一生活)

高一如何快速适应高中生活(如何引导孩子适应高一生活)

高中生活是焕然一新的、丰富多彩的

高中孩子教育进入了关键时期,都有一句话说青春期对上更年期,当父母的如何教育高中孩子呢?左养右学教育赖颂强老师,会手把手的教家长如何应初中孩子的各种教育问题?

也是充满挑战的

面对全新的阶段与挑战

高一新生应该如何快速适应高中生活?

来看看这6位老师怎么说

调整 融入 定位 出发

——高一新生适应校园学习生活指南

 

经历了中考,又经过漫长的暑期,同学们终于来到了高中的校园,然而面临的却是全新的环境:新校园、新老师、新同学,一切都是全新的。从对高中的向往,到切身的体会,有些同学已经适应高中的学习和生活,而有些同学却有些茫然。

下面我们将从学习、人际关系、心理定位等方面,向同学们介绍高一新生入学初期常见的校园适应问题和建议,希望能够帮助大家早日适应和融入到新的校园学习生活之中,开启美好的高中生活。

一、理解变化、面对变化、接受变化。

突然间来到高中,一切都要从头开始认识和学习,初来乍到的同学们可能会有强烈的不适感。

凡此种种,其实是对变化的一种应激反应。几乎所有人在变换环境的时候,都会有反应,不同人只是反应强度不一。认识到此,同学们请仔细想一下:校园的自然环境最容易适应。大课间或放学后,约上新结识的同学或同桌,到学校的不同地方去转一转,比如校史馆、博雅花园、田径场等。认识和接受新学校,从自然环境开始吧!

不立规矩无以成方圆,故每所学校必有规章制度。所有地方的规章制度必是根据需要而制定,是保证秩序的必要。因此,对于新的校园环境及规则的变化,大家要抱着理解的态度去接受。

二、积极主动学习,养成良好学习思维

从事多年高中教学的老师都会发现,高一新生普遍存在以下学习现象。

1. 初到高中,升学压力的骤然消失和目标的暂时兑现,让部分同学一时产生如释重负的感觉,以为可以松口气,然而这一松就把成绩给松下来了。

2. 初中的知识可能理解书本知识和上课听懂,就会做题会考试。而高中的知识则不然。上课听懂,下课不一定会做题,考试题不一定做对。

3. 初中的知识点少,老师可能是反复讲解和练习某一知识点。因为年龄的关系,初中生学习的主动性不如高中生,一般都是事无巨细,老师都会看管着,甚至命令着学生去学习。部分同学虽然人在高中,可学习习惯却依然停留在初中。高中却是完全相反,学生的学习更多的是靠学生的自觉性,从被动变为主动。

4. 部分同学自觉入校分数高,是“优秀生”,过高估计自己,一开始,学习不踏实,功夫不够,结果“大意失荆州”。

5. 恰恰相反,部分同学入校成绩比别人低了几分,于是从一开始,总觉得自己不如别人,产生自卑心理,甚至自暴自弃。

那么,高一新生应如何解决初高中衔接阶段出现的学习问题,如何把握科学的学习方法,如何进行正确的心理调适,怎样才能尽快进入角色呢?

我认为,应当关注以下几个方面:

1. 纠正对高一阶段的错误认识

同学们应该认识到,在人生路上,中招考试,仅仅是阶段性的考试,不具有高考的决定性作用。革命尚未成功,同学们不能出现松懈现象。

从新教材的课程进度设置来看,高一是整个高中阶段的基础。高一学年各科都会完成必修课本的学习;高二下基本各科都会进入一轮复习阶段。高一知识的牢固程度对整个高中阶段的发展至关重要。多年的高考结果证明,对高一的重视程度和三年后的高考成绩成正比关系。要想在高考中取得好成绩,一定要从高一抓起!

划重点:同学们用的是新教材,却是老高考的最后一届学生。这更加注定同学们没有回头的可能。所以注定你们从一开始就要心无旁骛,励志前行!

2. 改变初中的学习习惯和方法

初中学习方法比较单一,习惯于“听、背、默”,习惯于书面作业、依赖教师。高中的学习,要求学会独立学习、独立阅读、独立思考、独立分析问题和解决问题。学习方法要求灵活多变。不同的同学,学习方法不同,因人而异。但一定要根据高中学科的特点,尽快找到适合自己的学习方法。

矫枉必须过正。经过三年的学习,同学们一定知道自己学习方法哪些是高效的,哪些是低效的。必须要彻底抛弃低效的学习方法。要抛弃,必须改变自己的认知,从而达到螺旋上升的状态。

3. 合理规划时间

高中意味着独立的开始。同学们的学习更多的是靠自觉性,从被动变为主动。同时,高中学习的时间安排紧张,除了较强的自主性,合理规划时间是同学们必须学会的一项技能。

4. 思维习惯:质疑、思考、积累、总结

质疑。学贵有疑。小疑小进,大疑大进。发现问题比解决问题重要。对学习的内容产生疑问是学进去的标志。对知识产生疑问是真正学习的开始。没有问题的学习是“假学习”。

思考。思考是在对知识产生疑问的基础上,进行联想、比较、分析、判断、归纳等思维活动。学习就是发现问题、提出问题、解决问题的过程。每一步都需要思考,甚至反复思考。

积累。积累,就是储备信息。储备信息可来自课堂,也可来自课外学习资料。积累知识就是要学会记笔记。课堂上首先要学会听讲和思考。认真听并思考老师分析问题、解决问题的思路,同时做好笔记。记什么?记课本上没有的和典型的解题思路与技巧,以及自己不懂的。切忌逐句照抄老师的板书内容。

总结。高中学习贵在总结。一是总结知识间的联系与规律。有利自己掌握并运用知识。二是总结学习方法。适合且有效的方法要坚持,不适合的要及时摈弃。

三、心态归零,准确定位

升入高中尤其是重点高中的同学,一般在初中都是班里的佼佼者,都有“辉煌”的历史。进入新集体才发现,新集体里全是“精英”,过去的优势可能不复存在,这会使一些同学产生“失落”心理。

其实大可不必失落和自卑,同学们应该感到庆幸。庆幸的是你能够进入周围都是“精英”的学校,而你的新同学都是精英,你恰是他们中的一份子。

中考成绩优异的同学,要有从零开始新的征程的思想准备,切不可沉溺于过去的成绩,结果放松对自己的要求;尤其不可想当然地认为靠着老本,学业成绩会一如既往地优秀下去。吃老本是没有出路的,唯有拒绝优秀,追求卓越。

承认与接受是成长中的重要价值观,那么就挥别昨天,迈向明天,才能体验到美好的今天。

四、主动破冰,求同存异,尊重边界,换位思考。(人际交往)

同学们刚到一个新的环境,感到害怕,没有朋友,老师也不是很关心自己。人际交往往往都是从陌生开始的,而打破陌生最直接的黄金法则就是——主动。校园里见到同班同学,可以主动微笑,向其示意打招呼;课间休息时,可以主动搭讪聊天、主动问问题、主动发出邀请;一起去就餐或一起去办公室找老师等。主动打开交流的窗户,互动越来越多后,志同道合的伙伴会越来越多。

有同学不知该如何与身边的同学相处,觉得没有共同话题。同其他同学交往时,要求同存异,尊重边界,多换位思考,才能和谐相处,愉快地学习和生活。人际交往的黄金准则就是——你想要别人怎么对你,你首先怎么对待他人。

除了与同学建立和谐的关系,与老师的关系同等重要。每年都有部分同学不适应老师的教学风格,或者厌恶某位老师,导致学习效率下降。切记,学习是关乎于自己未来的事情,如果因为对他人的喜恶而忘记自身的学习初衷,得不偿失。

“雄关漫道真如铁,而今迈步从头越”,对于高一新生而言,我们不能要求一切都合乎我们的心意,而是应该建立乐观的心态,积极适应,才能无惧风雨,奋勇直前。

高一新生适应校园生活

 

一、从初三到高一的几点变化

1. 不少同学可能从高一才开始住校,没有父母的陪伴,饮食起居要自己独立完成。

2. 以前是熟悉的校园、同学、老师,现在可能还比较陌生。

3. 以前是复习,现在是学习新知识。

4. 为了中考备考,会有详细的复习计划,家长、老师会时时提醒和督促,生活、学习规划可能精确到分钟,高中学科更多,还有丰富多彩的课外活动,高中也会给予学生更多的自主权,部分学生可能还在懵懂的时候就面临很多选择。

5. 没有军训,缺少融入集体、熟悉环境的过程,从“网友”直接到共同奋斗的伙伴。

6. 开学后节奏更快,必不可少的入学教育、新生活动在短时间内进行。

二、按学校的引导、要求积极适应校园生活

1. 学校都有《致学生一封信》、《学生发展手册》。这是帮助你更好地适应校园生活的宝典,一定要再认真学习一遍。

2. 积极参与学校组织的适应活动。学校会考虑到今年的特殊情况,针对性地帮助高一学生适应校园生活。

3. 相信老师。高中阶段每个学生的自主成长空间比初中更多,老师不会像初中那么事无巨细的管理,但是会为每一位同学的全面发展负责,请同学们一定要充分信任自己的老师,在校园内有任何问题及时与他们沟通,向老师求助,老师们也想多跟学生沟通,便于更好地了解学生,发现问题,解决问题。

三、主动适应

1. 熟悉校园环境,建立主人公精神,知道校园内每一个区域的功能,从内心认定这是母校,我将在这里成长成才,在这里,我舒适又从容。例如知道校医室位置,遇到发热情况如何处理。

2. 根据课程表,做一个自己的“一日常规” (从早到晚的详细计划),再不断优化。

3. 主动适应老师,发现老师的长处。热爱,接纳自己的老师,最终收益的是你自己。

4. 先从室友、同桌开始认识周围的同学。

5. 与同学相处做到“求同存异”,找到与自己志同道合的朋友,并能包容他人。

6. 出现问题敢于交流沟通,解决不了的找老师沟通。

7. 做好心理建设,辉煌属于过去,从普通学生做起,不断进步,成就不凡。

祝愿每一位同学都能尽快适应高中校园生活。

恰同学少年,风华正茂

 

各位新高一的同学们,在一个快乐的暑假后,我们怀着新的憧憬,踏入新的校园。迎面而来的,是陌生的环境、不熟悉的老师同学、复杂的课程内容,还有仿佛出现在电视剧中的学生会和校园社团,更多的自习时间等,这一切是否让你们感觉到些许茫然呢?今天,老师向各位同学们提出一些建议,希望你们能更好地适应新生活,尽快适应新的学习生活。

第一点,活在当下,不要焦虑

踏入高中校门之前,各位同学对高中生活一定有着各种各样的幻想:我会遇上什么样的老师同学?我们会相处得愉快吗?住校会不会有很多不便利的地方?会不会学不会高中的课程?之前某些单科不太好,高中会不会跟不上?而进入校园后,军训、会操、文艺汇演、住校、舍友关系等又带来不少新的困惑。正式开学后,密集的排课、难度骤升的学习内容、班委的选拔、学校的食宿、对家人的思念等更是给同学们带来不少新的问题。

无论是陌生、紧张还是兴奋、快乐,所有的情绪都会在开学后慢慢自我消化。对此,老师建议大家,活在当下,不要焦虑,做好应该做的,既不要忘记高中的任务——学会学习、好好学习,也不要过于忐忑,被将来虚无缥缈的事情困扰。接受现实,接纳自己的优缺点,朝着自己想要去的方向大步前进就好。毕竟时间,就藏着那些问题的答案。

第二点,养成习惯,刻苦学习

“好好学习,天天向上”这句话大家早已听得不愿意再听,但我们也清楚,高中的主要任务就是好好学习,考入自己理想的学校,成就自己,报答社会。但高中的课程和初中相比,难度大增,学习方法上也有了很大的差异。就拿语文来说,初中的语文学习以课堂内容为主,古诗文的考查主要也都在课本上,而到了高中,课内的知识只剩了几句默写,真正要学的,既在课堂,又在课堂之外。高中要求大家不断提高自己的思维水平和能力,单单靠死记硬背很难掌握真正的知识。

那我们该怎么做呢?首先,抓好习惯,不要偷懒。做好笔记,注意自己的字体,勤写勤练。其次,做好预习和复习,定期回顾整体错题。知识点要不断巩固,加深印象,查看错题,从典型中汲取教训。再次,抓住课堂时间,认真听讲。哪怕预习完了,感觉自己都理解了,也要紧抓课堂,跟好老师的思路,注意重难点的讲解。最后,大胆提问,互帮互助。尽管高考是选拔性考试,但一个好的学习环境会让你受益匪浅。多向老师提问,向同学提问,解决相互的疑难,共同成长,你收获的将不单单是成绩,更是一段美好的经历。

第三点,学会自处,学会交流

在脱离了父母的耳提面命、踏入集体生活后,如何与他人相处,如何独处,成了我们不可逃避的命题。有些同学在进入高中后,最苦恼的反而是人际关系问题。我们都希望自己能受欢迎,被爱戴,广交朋友,小有名气。但为了做到这些,我们又需要花大量的时间去平衡各种关系,并常常深陷于纷争之中。对此,老师的建议是,学会独处,找到自己的节奏,不要盲目随波逐流,做一个清醒而独立的人。自己静静地看书,欣赏校园盛开的花朵,跑跑步,会是一个很棒的感受。而在和他人的相处之中,要学会团结,不用事事听他人,更不能强求他人事事听自己,而是各抒己见,友好协作。当然,遇上实在无法解决的困境时,你们的班主任和各科老师都很愿意向大家伸出援助之手。

最后,良好作息,坚持运动

很多同学都是第一次离开家庭,在学校住宿吃饭。一日三餐由自己决定,几点睡觉也没人督促,不少同学就开始挑食,晚睡。一时放纵带来的后患之多,需要大家认真考虑。虽说我们的主要任务是认真学习,但我们人生的主要任务是日复一日地认真生活。照顾好自己,均衡饮食,坚持运动。热血少年漫最经典的台词,不就是大喊:向着太阳奔跑吧!

语文新教材的第一课是毛泽东的《沁园春·长沙》,最经典的一句是;“恰同学少年,风华正茂,书生意气,挥斥方遒。”今日,你们恰逢少年,正是最灿烂的时候,珍惜时间,做最好的自己吧。

送给高一新同学一些建议

 

亲爱的同学,首先祝贺你迈入了高中阶段的殿堂,成为了一名朝气蓬勃的高中生。高中阶段将是你人生尤为重要的阶段,希望你能把握当下,扬帆远航!好的开始是成功的一半,作为一个过来人,我真诚地给刚入高中的同学一些建议,希翼有所帮助。

1.尽快熟悉学校环境。学校的教学楼、寝室楼、餐厅、办公楼的具体位置尽快掌握,学校各方面的管理规定、日常作息时间等牢记于心。

2.希望你们关注时政,了解天下大事,培养家国情怀,树立正确三观。国际形势风云变幻,精彩纷呈,不仅让人心潮澎湃,更是影响到我们的身边生活。关注时政,开阔眼界,感受时代变迁的脉搏,可以提升观察和分析问题的能力。例如,2020年以来伟大的疫情防控战、2021年建党一百周年、2021年9月孟晚舟回国背后的大国角力等大事。体会新时代的伟大,感悟中国共产党领导人民一路走来的不易。

3.要适应学习环境变化。进入高中的同学,尤其重点高中的同学,要适应身边学习高手增多的现实。可能你以前在初中是班级第一名,可能现在排名班级十名开外。记住“天外有天,人外有人”,摆正心态虚心学习他人之长方为正解。

4.要增强独立生活能力。很多同学高中要住校了,要面对自己打饭、自己洗衣服、整理床铺等生活琐事。这些细小的事情,可能你以前在家的时候都是父母代劳,现在你要学会并保证做好,不占据你太多精力和时间。

5.处理好学习压力。高中阶段,知识量增加,知识难度加深。有句话说的很好:高中阶段是一个人知识的巅峰期。语文:带个笔记本,随时做笔记;在老师的指导下增加阅读量,不要盲目;练好字体,尤其将来打算报文科专业的同学。语文侧重平时积累,盲目刷题不适用于语文。数学:数学是拉开成绩的关键学科,对理科生而言,理化的基础是数学;对文科生而言,数学是拉开差距的半壁江山。首先不要怕,弄懂课本基本原理,弄透课本的例题和习题,再适当刷题。准备一个笔记本和一个错题本,遇到典型好题记下来,每次的考试错题记下来,旁边备注错误原因。从高一开始坚持,到高三时候你就发现它们的价值了。英语:不要死记硬背记单词,建议以阅读为基础记单词。把单词融入到阅读中,不知不觉就记住了。坚持每天半小时阅读英语短文。新概念英语2和3很不错,可以参考使用。理化生的方法和数学类似,而政史地学科和语文类似。

6.切记不要冲动。青春期的孩子,尤其男孩,血气方刚的年龄容易冲动。记住:打架胜利者进班房,失败者住病房!冲动没有赢家。遇到问题先冷静,自己解决不了找老师、家长想办法,千万不要图一时之快,留一生遗憾。

7.锻炼好身体。健康的身体是一切的基础,如果学校时间安排可行,建议每天晚自习结束到学校操场跑一千米再回宿舍或回家。每晚睡觉前,在床上坚持做20个俯卧撑,坚持下去,逐渐增加数量。三年后你会有意想不到的收获。

让高中生活有滋味

 

金秋九月来临,我们的高一新生迈入校园,开始新的征程。但很多同学初入高中,不免感到迷茫和无措,为什么老师不像初中一样手把手监督呢?那么多自习课干什么?不习惯住宿生活怎么办?别着急,学会下面几条建议,让我们的高中生活更加有滋有味。

一、生活方面:

1. 收纳清单,收拾行李小帮手。每次开学手忙脚乱,丢了这个、少了那个,原因在于没有收纳清单。可以列出一张表格,写下开学物品,收拾行李的时候一目了然。

2. 培养自理能力。首先,保持个人卫生,勤洗手、勤换洗衣物,保持个人床铺整洁。可以每天早起五分钟,整理内务和卫生。其次,学会整理自己的物品,可以给物品归类找到适合的位置,固定摆放,便于拿取。

3. 记账本,合理规划日常开支。进入高中,开启住宿模式,生活费也随之增加,为自己的小金库准备小本本,做好金钱规划,培养理财意识。

二、学习方面

1. 明确学习目标。人有了目标才有前进的动力,尽早为自己树立学习目标,明确学习方向、目标大学、考试目标等,确立比自己实际水平高的目标。

2. 做好预习。高中知识难度增加,不一定能在课堂上完全理解,需要通过课后习题等作业加强消化,这也意味着学习方法要改变,那种考试前临时抱佛脚的学习策略在高中是行不通的。

3. 做好复习。准备一本错题本,把平时的试卷、错题整理出来,每一周做小回顾,一月大回顾,对扎实根基很有帮助。

4. 把握好自习课。高中自习课很多,突然有了很多空闲时间可能会不适应,不知道该做什么。自习课除了完成老师布置的作业,也要给自己安排预习或复习任务,闲暇之余阅读文学名著,为文科学习打好底子。

三、心态方面

1. 自信自谦。对于同学们来说,高中就是新的开始,不仅是在知识学习上跟初中有所不同,在生活上也有不同。离开父母进入新的环境,自己更要树立自信自强的心态,给自己加油打气。同时也离不开谦虚的态度,生活和学习上虚心请教老师与长辈,做有文明有礼貌的新时代青年。

2. 自律。充分发挥学习主动性,提高学习效率,培养自主学习的意识和能力,利用好高中学习的每一分钟,夯实基础。

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