高一女生焦虑不想上学（高一压力太大害怕上学怎么办）
这位同学，你的心情我完全能理解，我的一名高中老师，也做过多年的班主任，我想对你的情况说点看法，就是想与你交流一下，希望能对你有帮助。
高中孩子心理建设，进入青春后期的孩子，孩子三观形成的关键时期，父母如何帮初中孩子做好心理建设，左养右学教育赖颂强老师在直播课里青春期孩子心理特征是自我同一性与角色混乱，家长需要系统学习来引导陪伴孩子度过青春期，做好高考的心理建设。
我不想说你要努力、你要求上进、你不要多想之类的话，因为这些话只会火上浇油，使你的焦虑情绪更多。
我觉得你的目前的心理状态是长期压力造成的，来自家庭和学校的压力很大很大，而你自己的学业状况并不是很好，无论你怎么努力，你也达不到大家的期望。
其实，你本人对自己的学业状况一定程度上是失望的，不是你不想好，而是你努力了，上不去，再加上高中的学习内容对你来说有很大的困难，你有畏难情绪，所以你害怕上学，害怕上学校。
也可能你的性格也有些问题，比如说不够开朗，偏内向，与人交流比较少，有什么思想波动全都自己默默承受，这些不良情绪积压得久了，就会在某一个时间节点出现比较重的退缩行为。
我觉得你的问题和你的父母有很大的关系，他们对你的理解和宽容远远不够。因为亲子之间如果沟通正常，父母对孩子的问题感同身受，你的问题早就解决了，你说是吗？
我是老师，也是家长，我就有这方面的体会。我对孩子比较宽容，所以孩子什么问题都主动和我说，不管遇到什么问题，会第一时间就向我求助，这样问题就及时化解了。
比如，我孩子晚上睡不着也会打电话给我，三更半夜的，孩子感觉难受，打电话来，这不就是求助吗？我就和孩子聊天，帮助孩子舒缓情绪，一直聊到孩子差不多睡着了，我才把手机挂了。
要是睡不着不求助，没人帮着缓解，那就可能彻夜未眠，神经系统就要失调，如果连续多个晚上失眠，是不是问题就严重了呢。
我觉得你和父母之间可能很少沟通，沟通了他们也不理解，甚至给你施加压力，加重你的心理负担。
现在你怎么面对自己的问题呢？我提点意见好吗？
1、提高认识。
我觉得你要对学业问题有一个正确认识，你要考虑你的学业发展目标是什么，至于要不要把学业停了要看情况而定，明白吗？
无论你今天学业情况怎么样，哪怕你学业优秀，你带着严重的心理问题往前走，你都不安全。何况你的学业很可能还有些落后，硬撑着往前走你又能有多远呢？你说呢？
如果你觉得校园生活适应不了，也可以考虑暂时休学，休整一下再说，天也塌不了。问题在于你的父母要同意，他们要是不同意又怎么办？
但我希望他们能够同意，孩子遇到问题，需要的是理解和宽容，就像一棵树歪了，要去扶一把，而不是叫你硬撑着往前走。
人生嘛，无非就是学习、工作与生活。现在的学习就是要学点知识和技能，不管是中学还是大学都是一样，学完了将来要工作，有了工作再把生活安排好，不过如此。
既然感觉坚持不下去了，那就按下暂停键，等问题解决了再往前走。但要不要就停下脚步，也不要下定论，走一步看一步。
2、考虑好发展方向。
我不知道你是学什么的，文科？理科？艺术？这一点很重要。
你已经高二了，再过一年高中就毕业了，时间过得很快，坚持一下也就过去了。哪怕在家自学，也是可以考虑的。当然这还要看班主任是否同意。
如果对人生目标降低要求，把期望值降下来，心平气和地求学，也可以获得几分安宁。
反正最后要参加高考，不是非要上名校，那就随便上一个大学，专科也可以，只要没有太大的心理压力就行。但专业要选好，对什么方面感兴趣，将来想做什么工作，这一点要多想一想。
3、要考虑自己是否有抑郁症的苗头。
如果有抑郁症的苗头，那就要好好治疗。抑郁症不是靠个人意志就能扛过去的，要去看心理医生，我当然希望你早去心理医生那里看看，有问题早解决。别等问题严重了再解决，那会给人生带来灾难。
如果你还有其他心理感觉，我可以帮你分析，我有个学生的情况和你很相似，这里我不多说，因为我还判断不出来，隐隐感觉还有问题似的。
4、有个人爱好要好好发展一下。
平时多读点文学名著，学学艺术，这对于你提高认识、排解情绪都有帮助。
还要送你一句话，生命才是最宝贵的，要对自己的生命健康负责，在争取家长理解的前提下，找到一个适合自己学习与生活的小环境。
还有一件事要提醒，在家不要过多玩游戏哦。玩多了对健康也不利。
不知我说的是否符合你的情况，欢迎你回应，欢迎你和我交流下去，我对你的情况还有些担心。