学霸的记忆方法(高考学霸的笔记)

学霸的记忆方法(高考学霸的笔记)

我以前背书:

如何逆袭高考,这是每一个高中孩子与父母都在思考的问题,成绩差的孩子想逆袭本科,成绩好的孩子想逆袭985-211大学,左养右学教育赖颂强老师从事家庭教育指导十几年来,帮助众多的孩子完成袭高考。

嘴上马冬梅,大脑:马什么梅?什么冬梅?马冬什么?

后来的我背书:

Π等于

3.1415926535897932384626433832795028841971693993……

浅浅跟各位开个玩笑,总结了几个高考成绩622、文综240分的纯文科生的背书方法,这样背真的很上头!

No.1 文科人变态8步记忆法

亲测,这个背书方法简直就是文科生的福音,用来背政史地超有用!

不说废话,上实操:

1.第一步:看目录,先粗略的背大框架。

比如历史必修1,背书之前先把课本目录看一遍,分了几个单元、元重点是什么?每个单元下有分了几课、每课的重点分了什么?

?先把大框架分成二级、三级、四级等小框架。

2.第二步:看课本抄关键词。

根据每个框架,边看书边在纸上写下关键词,这个是梳理思维导图的一个步骤(所以背书的纸不要扔掉哦),边看边写的时候尝试去理解每个知识点,用自己的话复述。

可以边看边读边写,加深记忆。

3.第三步:关上书,根据纸上的关键词开始回忆你背过的内容。

按照框架逻辑,每个关键词都尝试去把课本原话复述出来,如果不行就做个标记,都过一遍之后翻开课本去对照你刚开背不出来的地方再复习一遍。

4.第四步:重复上面这个动作,关书,根据纸上框架和关键词再来第二遍。

5.第五步:不看书也不看纸上的关键词,根据自己脑海里对框架和关键词的记忆,从头到尾回忆一遍。

最好是边回忆边用另外的白纸去记下你回忆到的点,记忆关键词就好。

一遍都过完了之后拿着它对比上一张纸的框架和关键词,检查回忆漏的地方,这是你记忆难点,翻开课本好好理解,并且重点记忆,默念几遍。

6.第六步:最后强化一遍框架和关键词,太细节的地方不用死磕,可以通过后续的记忆补上来。

7.第七步:睡前再把写有框架和关键词的纸背一遍,边背可以便用自己的话去展开关键词。

8.第八步:第二天早上再回忆一遍,你之前卡住和昨晚睡前没回忆起来的地方重点去看。

通过这个流程,你会发现背过的知识点牢牢地焊死在你的脑海里。

No.2 睡觉封神背书法

?重点在睡前1小时+入睡前15分钟+醒后的45分钟

要想体验一觉醒来封神的感觉吗?

这个方法就是屡试不爽,我从高中用到大学,大学背思政、马原、毛概这些课本的时候,我基本都是考前7周才开始本,2天1本书,最后还能高分过。

只要三步,就能一觉封神!

实战操作:

1、睡前1小时:

把你白天背了的课本/笔记拿出来再背一遍,结合上面一点记忆法,先过框架和关键词,然后对着课本背具体细节的点,特别是白天你背了很多遍还是很难记住的点,晚上一定要拿出来重复背,背不进去就反复默读几遍。

这个过程千万别被其他的东西,比如手机弄分心了,很容易前功尽弃。

2、睡前15分钟:冥想回忆或者听录音记忆法

研究证明,人基本再14分钟就能进入睡眠,所以也可以用这个方法给自己催眠,对付失眠很有效。

躺在床上,闭着眼睛把你刚才背过的内容,再大脑里想放电影一样冥想一遍。冥想的过程也是按照框架和关键,再到具体细节的点。不断加固自己的知识体系。

或者听录音,特别是语文、政史地大题的知识点,边听边跟着读,不用很多,15分钟能把2-3个大题背了就好。

越听越困就直接睡,不建议听英语听力,会养成听听力就困的习惯,考场上可能会听着睡着了。

3、睡醒后的45分钟:黄金记忆时间,人类记忆力的巅峰时刻

什么都不要做,就马上拿出昨晚背过的内容开始再背一遍。

我高中那会政史地就直接把课本和笔记放在枕头下面,醒来就拿出来开始记,特别是昨晚冥想的时候没想起来的,还有对我来说难背的点,重新看课本和笔记背几遍,记忆效率翻10倍。

以上这个方法已经经过了无数同学验证,亲测有效!

我去年帮助过一个高三的同学,也是纯文科生,她跟我说文综很难背,感觉别人背3遍就记住了,自己背了5-6遍还是磕磕巴巴,背不出来。

今天背的课本,晚上睡一间起来,第二天就忘了。

“真的很怀疑自己的智商,我真的太笨了……”

找到我的时候,整个人都陷入了自我怀疑、极其不自信的状态,政史地三科总分加起来才160多分,考试看到题目就想不起来自己背了什么,脑袋就直接宕机了!

我了解了她的情况后,发现她最大的问题就是:死记硬背!

我给她分享了这两个背书的方法,还按照她的学习情况制定了适合的学习计划,她自己都说:感觉学起来更容易、更有动力了!

今年6月份高考成绩出来,学妹文综逆袭到247分,总分625!

用实力证明,在努力之上的,是有用的方法!

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