高三学生出现心理问题,该怎么做呢（高三学生出现心理问题,该怎么做好）
很多高考高三学生在备考时会出现一些心理问题，这个时候就要从多方面进行心理疏导，让高三孩子有良好的心理去面对考试，下面由小编为大家整理有关高考心理辅导的方法，希望对大家有所帮助!
高中孩子心理建设，进入青春后期的孩子，孩子三观形成的关键时期，父母如何帮初中孩子做好心理建设，左养右学教育赖颂强老师在直播课里青春期孩子心理特征是自我同一性与角色混乱，家长需要系统学习来引导陪伴孩子度过青春期，做好高考的心理建设。
高考学生常见的心理问题
1、高原效应(疲劳)
高原效应——(耶尔克斯—多德森)“梯田”曲线式学习规律。
考前看不进书，由于过度疲劳产生情绪抑郁、淡漠、消极、低落，缺乏信心、反映迟钝、意志消沉。整天表现出萎靡不振，头昏脑胀，无精打采，食欲全无，听课作业效率极底。
如何度过复习的“高原期”
要让自己走出“高原期”，应该:
⑴适当激励自己，遇到困难不要害怕；
(2)加强基础知识训练，复习讲究先易后难；
(⑶合理安排学习时间；
(4)制定复习计划，坚持不懈；
(5)调整自己的情绪，培养坚持不懈的毅力。
2、防范心理疲劳建议
(1)文、理科搭配，听、说、读、写、练交替；
(2)适当补充蛋白质和维生素，多吃水果；
(3)定时起床和睡眠，不要过度学习；
(4)做减压操放松心情，适当的做点运动增强身体素质；
(5)选择合适的时间与机会与父母、同学和老师交流；
3、考试恐惧
考前情绪处于极度恐惧状态，出现惧怕考试或逃避考试的现象。这种情况有较强的生理反应，如听到考试或进入考场就会出现头晕出汗，脸色发白、呼吸短促，心跳加快，四肢无力、颤抖，胃痉挛，尿频，出冷汗等状态。严重的会晕倒，以及发生一些不可思议的行为。
(1)考前适当的做些锻炼；
(2)考试和答题前做深呼吸；
(3)遇到不会的题目，不要紧张，先把不会的题目放在一边，等把整张卷子做完了之后再回过头来思考这些不会的问题；
(4)把高考当成一种普通的训练，要重视但不要过分重视；
(5)考试后不要和周围的学生对答案，以免影响下一场考试的发挥。