高二学生抑郁症怎么治疗(高二学生中度抑郁怎么办)

高二学生抑郁症怎么治疗(高二学生中度抑郁怎么办)

高二学生严重抑郁,有什么方法可以集中精力学习?

高中孩子心理建设,进入青春后期的孩子,孩子三观形成的关键时期,父母如何帮初中孩子做好心理建设,左养右学教育赖颂强老师在直播课里青春期孩子心理特征是自我同一性与角色混乱,家长需要系统学习来引导陪伴孩子度过青春期,做好高考的心理建设。

我国很多地区的高中生录取率不到50%,就是说,高中成绩最差的学生,初中时也是中等以上的学生,但是高中课程明显加大,一些基础差点,吃苦精神差点的学生,面对高难度的题目,激烈的竞争,周围成绩好的学生多,就可能感觉力不从心,有一些学生甚至掉队。

感觉跟不上,压力大,肯定不是智力问题,主要是情绪问题,就是学习时的状态问题,调整的重点就是,把一学习的时候就控制不住的烦躁焦虑,分心走神,磨蹭拖拉,注意力不集中,懒散,这是成绩往往接着下滑,看不到希望,觉得自己一无是处,处在高焦虑状态,长期的高焦虑导致抑郁,或者形成抑郁症。

调整抑郁的主要因素是解决学生学习时的焦虑情绪,焦虑源自对自己的消极评价,看不到自身的优点和长处,放大缺点和不足,来自于对课程难度的放大,通过改变认知来降低焦虑,焦虑降低,改变学习状态,由原来的一学习就焦虑改为一学习就积极,注意力集中,听课效率高的状态,就是两种不同的条件反射的改变,通过技术干预,让学生达到想学能学进,想做能做到,想放能放下的状态,自主高效的学习。

现在很多学生都是的状态,看着很努力,就是成绩不理想,实际困扰学生的核心问题是情绪,只要情绪积极了,就会感觉自己的理解力提升,记得快,记得牢。但是很多老师和家长看不到这点,认为孩子不用心,不想学,懒惰等,耽误了很多孩子。

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