心理健康是对每一位高中生(心理健康是对每一位高中生的什么和什么都有重要的影响)

心理健康是对每一位高中生(心理健康是对每一位高中生的什么和什么都有重要的影响)

5.自尊自信,人格健全

高中孩子心理建设,进入青春后期的孩子,孩子三观形成的关键时期,父母如何帮初中孩子做好心理建设,左养右学教育赖颂强老师在直播课里青春期孩子心理特征是自我同一性与角色混乱,家长需要系统学习来引导陪伴孩子度过青春期,做好高考的心理建设。

高考是选拔性考试,在出题难度上肯定会考虑怎样把孩子的成绩分成优、良、中、差。当孩子的成绩不太好的时候,家长特别要注意不能让孩子自暴自弃,尤其不能在伤口上撒盐,对孩子冷嘲热讽、无情打击孩子的积极性。

家长其实是了解孩子从小到大的成长经历的,孩子的天性是善良的,也是有自尊心的,他的自信一方面建立在自己的成就感上,另一方面也建立在家长对他的理解之上。这个成就感可能不是在学习上,孩子做其他的事情能够有成就感也是可以的,也是可以促进他的自信心的:家长也要理解孩子在学习成绩不能提高之时的无力感和挫败感。理解万岁,毕竟不是每个孩子生来就是学霸,咱们家长也一样!

那么,作为家长,可以从哪些方面来思考,孩子应该成为一个什么样的人呢?如何来评价孩子是否成功呢?家长可以怎么做?

当今社会已是VUCA(易变性、不确定性、复杂性、模糊性)的时代,孩子需要的是终身学习和迎接变化、适应变化的能力,高考和学科知识的学习只是高中阶段的任务,孩子将来走向社会能不能适应,需要更加灵活的学习能力和强大的心理能量去应对。

6.承受挫折,重新振作

既然成长和学习过程中都避免不了会有挫败,到底是自暴自弃还是触底反弹,化压力为动力,关键就看家长和孩子对待失败的态度了。

孩子能不能够承受挫折、重新振作起来,很关键的一个原因就是有没有成长型思维:成长型思维会让孩子认为失败并不是那么可怕,失败只是检验了自己还有多少成长的空间。而相对于成长型思维的反面,就是固定型思维:固定型思维会认为人的能力是不能改变的,认为自己就不是读书的那块料,这其实也是家长的一个误区,如果经常用“你就是不开窍、你就是一块榆木疙瘩、你就不是读书的料……”之类的话打击孩子,久而久之孩子可能就形成了固定型思维。

7、热爱生活,责任心强

罗曼·罗兰说过:世界上只有一种真正的英雄主义,那就是看清生活的真相之后,依然热爱生活。生活中也并不只是磨难,生活中也处处充满了乐趣:美食、美景、亲人、朋友、运动、爱好……都可以是生活趣味的来源。

家长也要做到先成为一个热爱生活的人,支持或引导孩子建立一个兴趣爱好,或者至少能够理解孩子的兴趣爱好,如果不能与之同乐,也要能够做一个能欣赏他的好观众。培养孩子的责任感,自己也要先成为一个有责任感的人,家庭的夫妻关系、婆媳关系、赡养老人以及工作态度等方面,都会对孩子造成耳濡目染的影响。

积极心理学之父,马丁·塞利格曼说过:“孩子就像海绵,他们不但吸收你所讲的话,也吸收你讲话的方式,所以帮助孩子的方法之一就是,你自己先获得拒绝悲观的技能。”

8、符合年龄,行为适当

高中生已经接近成年人了,但毕竟还是处在不成熟的过渡阶段,孩子的心理特点表现还是只要能符合他那个年龄阶段的特征就好,不能以成年人的标准对孩子过高要求。

高中生的三观(人生观、世界观、价值观)还不成熟,家长能引导还要多耐心引导;其实有些家长可能自己对某些事情的看法也不是特别通透,尤其是网络上的信息鱼龙混杂这些新事物也可以跟孩子进行探讨,听听新时代的孩子们的看法。真理越辩越明,父母和孩子共同成长,这也符合代际传承的规律:后辈向前辈学习是传承,前辈向后辈学习也是社会的进步。

9。接纳现实,适应良好

人生不如意十常八九,理想很丰满,现实很骨感。如何在现实生活中保持平衡,也是一种人生的大智慧。高中生可能涉世未深,对未来总是充满憧憬。如果没有良好的适应能力。在碰壁之后难免会有失落或偏激。

转变思维、灵活应对是积极心理学的核心秘诀之一,事情都是有两面性的,如何多从积极的视角看到事情的积极一面,有助于家长和孩子及时接纳现实,接受不能改变的,才有可能找到可以改变的转机。

10,安全感强,处事坦然

安全感是心理健康的重要基础,有安全感的孩子,才不会过度焦虑,才会对人有信任感,才会有目标的规划自己的人生。安全感来自家庭的稳定、父母的关怀、老师的信任、朋友的理解。

坦然处事不但需要有处事的能力,也需要人际关系的支持。而最好的资源还是自身能力的提升,作为父母经营好家庭,作为孩子提升好自己的能力,不只是学习的能力,也包括各项优势特长的发挥;强者自强,自然会吸引更好的社会资源的支持。

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